Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
662 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 21.49g | Carbs: 107.35g.
Breakfast: Творог 9%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Творог 9%, Суп Овощной. Dinner: Хлеб из Цельной Пшеницы, Жареная Картошка, Мёд, Курага, Чернослив, Молодая Морковь. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cectrenka's Weight History
|