Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 111.94g | Carbs: 208.67g.
Breakfast: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Терра Сироп Топинамбура, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Vegan Food Семена Чиа, Изюм. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Индейка в Духовке, Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Овсяное Печенье, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|