|
Тренировка не прошла даром 💪
|
63.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
838 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 59.94g | Carbs: 103.12g.
Breakfast: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Бородинский, Чернослив, Овсянка Запаренная. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Фасоль (без Соли, Отварная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|