Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.05g | Prot: 73.37g | Carbs: 126.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимо Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Хачапури, Самса с Курицей, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Лук. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карлов Двор Сыр Граф, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|