Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1357 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 94.30g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Dinner: Вкуснотеево Творог 0,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|