Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2020
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60.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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968 kcal
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Fat: 31.81g | Prot: 36.28g | Carbs: 133.66g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 미주라 통밀 도넛츠, 베지밀 달콤한 비 검은콩 두유. Lunch: 애플김밥 참치김치볶음밥. Dinner: 다신샵 다신현미밥상9 , 매일 아몬드브리즈 오리지널. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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