Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 100.93g | Prot: 117.75g | Carbs: 184.83g.
Breakfast: Окское Яйцо, Окское Яичный Белок, Молоково Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Магнит Авокадо. Lunch: Творог Полужирный, Bifrut Джем Клубничный, Магнит Картофель, Магнит Морковь Свежая, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Ашан Лук, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лукас Груша, Крепкий Орешек Кешью Жареный. Snacks/Other: Lucky Days Шоколад, Лента Кешью, Bifrut Джем Клубничный, Madeta Творог Полужирный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|