Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
67 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 16.33g | Prot: 78.32g | Carbs: 160.66g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Банан, Замороженная Вишня, Prime Kraft Протеин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. Snacks/Other: Талицкий Молочный Завод Кефир 2,5%, Голден Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|