Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 116.79g | Carbs: 114.82g.
Breakfast: Лидкон Крахмал Картофельный, Кофе с Молоком, Вода из под Крана, Брест-Литовск Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленные Мидии, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Санта Бремор Атлантик Фиш Скумбрия, Елизавета Хлебцы Вафельные, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая Царская на Фруктозе, Раф Кофе. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Кулишевич's Weight History
|