Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 30.20g | Prot: 136.23g | Carbs: 73.02g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Maxler Протеиновый Коктейль Matriza, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Холодное Приготовленное Мясо Индейки или Куриной Грудки, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: Морковь, Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей. Snacks/Other: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», USN Trust Crunch Salted Caramel Peanut. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|