Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 99.57g | Carbs: 179.96g.
Breakfast: Хлебозавод 3 Ночка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо, Банан. Lunch: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Гиппо Хлеб 8 Злаков, Три Правила Салат Цезарь , Сырный Суп. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Фасованный Голландский, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Старая Тула Тульский Пряник Визитный. more...
|
|
2313 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 9 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lolochek's Weight History
|