Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 38.74g | Carbs: 90.29g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Vegepack Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Перекресток Банан, Едим с Пользой Чиа Семена, Borges Напиток на Основе Миндаля и Риса, Фруктовая Энергия Мюсли Запечённые с Арахисом и Папайей. Lunch: Лента Пончик Банановый, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (Эспрессо). Dinner: Valio Сыр Arkijuusto, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Руккола. Snacks/Other: Лакомо Сливки 10%, Кофе (Эспрессо), Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkovavshero's Weight History
|