Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 41.64g | Prot: 47.78g | Carbs: 174.14g.
Breakfast: Яблоки Бабушки Смит, Простая Еда Сырники Творожные ПП, То, Что Надо! Джем Клубничный. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой без Сахара. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Помело, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Перекресток Форель Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Салат Витаминный, Яблоки Бабушки Смит, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|