Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 69.88g | Carbs: 82.55g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Doppel Herz Омега-3, Чай, Творог 9%, Тыквенные Семечки. Lunch: Творожная Запеканка, Капучино. Dinner: Авокадо Авокадо, Лаваш, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Морковь. Snacks/Other: Слойка с Яблоком. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|