Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 105.75g | Carbs: 249.24g.
Breakfast: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Брянконфи Печенье Брянская Изюминка, Молочная Культура Йогурт с Гранолой и Изюмом. Lunch: Му-У Ряженка 2,5%, Pasta Mania Рожки Отварные, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Царство Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Седьмой континент Хурма, Каждый День Капуста Брокколи, Красная Цена Фасоль Стручковая, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мираторг Куриное Филе Грудки, Iberica Бальзамический Соус-Крем. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Волжаночка Яйцо, Окей Яблоки, Макфа Пшеничная Мука. more...
|
|
2091 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Standing - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|