Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 91.50g | Prot: 81.86g | Carbs: 310.65g.
Breakfast: Cacau em Pó (Não Adocicado), Aipim (Cozido), Mamão Papaia, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Psyllium, Apis Flora Extrato de Própolis, Limão, Café, Spirulina, Growth Supplements Maca Peruana, Nestlé Leite Ninho Levinho. Lunch: Vegabom Strogonoff Natural Vegano, Aipim (Cozido), McCain Batata Pré-Frita Congelada, Café Espresso com Leite, Arroz Branco (Cozido), Salada Verde Mista, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Dinner: Copra Manteiga de Coco , Copra Manteiga de Coco , Bolo de Fubá. Snacks/Other: Puro Sabor Pasta De Soja Com Alho Poró, Aminna Pão de Abóbora, Café Espresso com Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitamina de Banana. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bianca B F M Costa's Weight History
|