Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3283 kcal
|
Fat: 104.37g | Prot: 180.76g | Carbs: 387.57g.
Breakfast: Leerdammer Leerdammer Snack, Arance, Carrefour Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Esselunga Pane Morbido Farina Integrale, Kellogg's Corn Flakes Originali, Uovo all'occhio di Bue senza Grassi, Citterio Sofficette Petto di Tacchino al Forno. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Salsa Datterini, Esselunga Ceci Lessati, Barilla Pennette Rigate Integrali, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Vellutata di Verdure con Carote, Esselunga Passato Di Verdure , Mela, Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Prosciutto Cotto, Mukki Ricotta. Snacks/Other: Sibamba Nocciole Sgusciate, Banana, Fage Yogurt Greco Total 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cocco001's Weight History
|