|
4 дня из семи безудержного жора
|
65.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 83.83g | Carbs: 210.19g.
Breakfast: Первым Делом Рулет Бисквитный Первым Делом Ягодное Ассорти , Романов Луг Творог 1%, Кокосовая Стружка, Золотая Пашня Геркулес, Яйцо Куриное, Вологодское Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Миладора Краснодарский Соус, Мистраль Гречка, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Йогурт ацидофилин, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофель (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|