Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 49.03g | Prot: 85.94g | Carbs: 168.81g.
Breakfast: Сыр из Козьего Молока, Зеленый Чай, Батон. Lunch: Кофе с Сахаром, Капустный Салат, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Греча. Dinner: Сыр из Козьего Молока, Традиционные Виды Хлеба Лавашики, Хек Отварной, Яйцо Всмятку. Snacks/Other: Galbani Моцарелла, Богдаша Кефирный Смузи . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenushechik's Weight History
|