Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 48.63g | Prot: 45.63g | Carbs: 205.12g.
Breakfast: Кофе с Сахаром и Молоком Мой, Компот из Сухофруктов, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Борщ Украинский, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Сало. Dinner: KOLUMBO Тунец в Собственном Соку Консервы, Сливочное Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Angela238's Weight History
|