Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 106.51g | Prot: 45.67g | Carbs: 161.82g.
Breakfast: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Жимолость, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Грейпфрут. Dinner: Oreo Печенье, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Грецкие Орехи, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|