Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 56.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 117.86g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Красная Цена Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Чеснок, Куриное Филе, Лук, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Сэн Сой Лапша Гречневая. Dinner: Руккола, Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Рислинг, Авокадо Авокадо, Сибас. Snacks/Other: Лаваш с Обезжиренным Творогом и Клубникой, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nutarasputina's Weight History
|