|
Сегодня иду первый раз в зал , на групповые ... волнительно 😌
|
64.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 54.74g | Carbs: 96.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Овсянка Запаренная. Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilara.antonova's Weight History
|