G.Butrik's Journal, 16 Mar 20

- 0.5 кг.

Немного вернул назад значение веса :)

Из интересного: решил попробовать пить воду в нужном количестве, поставил приложение. для меня рассчиталось 2.8 литра воды... О_О Крайне сложно выпивать такое количество, но я стараюсь. Не рассчитываю на чудо, но думаю, что это не помешает организму, который «недопивал» всю жизнь))

87.8 kg Lost so far: 24.7 kg.    Still to go: 12.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1493 kcal

Fat: 75.79g | Prot: 61.03g | Carbs: 141.24g.   Breakfast: Ikea Картофельное Жаркое с Курицей,  Салат из Свеклы с Майонезом. Lunch:  Творожник, Ikea Картофельное Жаркое с Курицей. Snacks/Other: Ikea Хот-Дог. more...

2351 kcal

Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...