Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3015 kcal
|
Fat: 100.21g | Prot: 100.09g | Carbs: 409.78g.
Breakfast: Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Napoleonka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tort Czekoladowy, Ciastka, Kawa. Lunch: Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Bakalland Słonecznik Łuskany, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Biedronka Płatki Kukurydziane, Dżemy i Konfitury, KFD Kreatyna, Olimp Micellar Casein. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|