Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1898 kcal
|
Fat: 54.70g | Prot: 105.58g | Carbs: 243.99g.
Breakfast: Сливочное Масло, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья на Воде, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Растительное Масло, Рис Вареный. Dinner: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста. Snacks/Other: Магнит Банан, Trattoria di maestro Turatti Томатная Паста, Рис Вареный, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|