Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 71.57g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыродел Сыр Адыгейский , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Ярмарка Нут Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста Тушеная с Курицей. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Нут (Вареный), Сладкий Красный Перец, Дома Куриный Бульон из Грудки, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
2154 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктори 03's Weight History
|