|
Медленно, но верно иду к цели.
|
95.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 90.86g | Carbs: 132.36g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Cream Nuvo Творог 9%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая . Lunch: Знатные Спагетти Квадратные, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Горбуша Жареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Романов Луг Кефир 3,2%, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Корицей. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyanks's Weight History
|