Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
49.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 47.12g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lunch: Сыр Гауда, Barilla Макароны, Кальмар тушеный, Помидоры. Dinner: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|