Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 56.74g | Prot: 54.39g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Valio Jogurtti Вишня. Lunch: Prime Star Творожный Десерт с Черникой , Алые Паруса Салат из Моркови и Сельдерея, Куриная Грудка Отварная, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Дикси Груша Конференц, Мираторг Вырезка Свиная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|