Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 117.77g | Carbs: 173.75g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Финик, La Pina Арахисовая Паста, Обережье Творог 5%, Банан, Волоконовское Варёная Сгущенка, Сырники с Манкой. Lunch: Сгущенка, Обережье Творог 5%, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Морковное печенье, Чурчхела, Яблоко, Сушеные Яблоки, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|