Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 45.20g | Prot: 127.66g | Carbs: 49.80g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Мясновъ Сосиски Советские. Lunch: Брокколи на Пару, Пава Пава Филе Бедра Индейки, Суп из Белых Грибов, Biotech USA Iso Whey Zero. Dinner: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Сердце Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кальмар, Agama Креветки Королевские. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka- srilanka's Weight History
|