Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
705 kcal
|
Fat: 33.57g | Prot: 44.18g | Carbs: 62.15g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Брокколи, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|