Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 91.12g | Carbs: 90.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Перекресток Авокадо , Хлеб Черный, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Шашлык из Свинины, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|