Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 148.24g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дедушкин Улей Мёд Разнотравье. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Geneticlab Протеин Whey Pro Ваниль, ПП Пицца из Лаваша. Dinner: Уфимский Хлеб Палочки Хлебные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коркунов Конфета Белая Коллекция, Кофе (из Молотых Зерен), Лакомо Сливки 10%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|