Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
107.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 44.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 91.20g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Хлеб Цельнозерновой, Яйцо Всмятку. Lunch: Борщ со Свининой, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Здоровый Хлеб Овсяный Хлеб, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, President Сыр Плавленый Сливочный, Ромкор Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Хлеб Цельнозерновой, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|