Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 35.80g | Prot: 87.65g | Carbs: 158.48g.
Breakfast: Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Каждый День Лаваш Армянский, Сметана , Гречка Вареная. Lunch: Хек Отварной, Плов с Индейкой. Dinner: Хек Жареный, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Яблоко, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuly_1978's Weight History
|