Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3407 kcal
|
Fat: 170.17g | Prot: 165.59g | Carbs: 294.35g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пискаревский Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Dinner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Лента Икра из Кабачков, Лента Хлеб Славянский. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, ВкусВилл Медовик Традиционный, Икра, Сливочное Масло, Тарталетка, Форель Слабосоленая. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Running - 11/kph - 25 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvorobev1986's Weight History
|