Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1886 kcal
|
Fat: 75.85g | Prot: 107.00g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Наша Маша Молоко для Детей 2,5%, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Томатная Паста, Морковь, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Красная Фасоль, Индейка Тушеная, Оливье без Заправки, Гороховая Каша. Dinner: Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Горошница, Сыр Гауда, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Оливковое Масло, Куриное Филе Вареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Сыр Гауда. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|