Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 101.95g | Carbs: 139.89g.
Breakfast: Real Сырники Классические. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, ВИК Холодец Говяжий, Капустный Салат. Snacks/Other: Чай с Молоком, Зефир, Капустный Салат. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lybov1234's Weight History
|