Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
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53.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1713 kcal
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Fat: 61.00g | Prot: 104.51g | Carbs: 200.20g.
Breakfast: 아임닭 닭가슴살 크런칩 고소한 코코넛, 방울 토마토, 명란젓, 마켓오 오!그래놀라 과일, 딸기, 풀무원 낫또, 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유, 하루견과 하루견과 블루베리, 이마트 오트밀, 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트. Lunch: 튀김만두, 탕수육, 마파두부덮밥. Dinner: 딸기, 코코아 분말 (무당), Bob's Red Mill 코코넛가루, 김치, 차전자피, 풀무원 낫또, California Gold Nutrition zenbu shake whey protein superfood blend vanilla flavor. Snacks/Other: 마카롱, 말린 잣, 곶감. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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popore2020's Weight History
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