Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 79.05g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Хлебзавод 3 Слойка с Малиной, Перекресток Самса с Говядиной , Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Кофе. Lunch: Богородская Кондитерская Фабрика Fit Disc Абрикос-Миндаль, Fish House Хек Перуанский Филе, Медальон, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Zentis Marzipan Kartoffeln , Bio Max Бионапиток Кисломолочный Классический 1,4%, Myprotein Protein Bar Elite . more...
|
|
2232 kcal
|
Exercise:
элепс - 42 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 10 minutes, Resting - 19 hours and 8 minutes, Sleeping - 3 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|