Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 61.78g | Carbs: 58.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Молоком, Коркунов Конфеты с Орехом, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Слобода Майонез Сметанный, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Водка, Carlsberg Пиво, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenya.....'s Weight History
|