Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
90 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
890 kcal
|
Fat: 38.36g | Prot: 61.15g | Carbs: 79.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ого Хлебцы Кукурузные, Кофе с Молоком, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Семга Слабосоленая, ВкусВилл Авокадо Хаас, Борщ с Курицей. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belchikova.elena's Weight History
|