Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1060 kcal
|
Fat: 55.50g | Prot: 67.03g | Carbs: 106.63g.
Breakfast: Болгарский Перец, Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Магнит Салат Греческий, У Палыча Голубцы с Мясом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Сибсыр Напиток Ацидофильный, Сибсыр Альбуминный Творог . Snacks/Other: Noris Икра Трески Пробойная, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, ВкусВилл Каша 5 Злаков с Малиной и Семенами Чиа . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bracun_olga's Weight History
|