Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 43.92g | Prot: 90.58g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Молоко 3,4%, Яйцо, Зимой и Летом Смесь с Брокколи. Lunch: Зимой и Летом Смесь с Брокколи, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Магнит Апельсин, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Чай. more...
|
|
2188 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatyana.Polovnikova's Weight History
|