Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 49.27g | Carbs: 139.63g.
Breakfast: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Останкино Колбаса Юбилейная, Сливочное Масло (Соленое). Lunch: Морковь, Mission Deli Тортилья, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Сосиска, Банан, Мандарины, Сливы. Snacks/Other: Орехи Кешью, Финик, Rosso Миндаль, Киви. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetavanya's Weight History
|