Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
76.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 74.09g | Prot: 148.96g | Carbs: 177.14g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Голден, Авокадо, Фасоль Стручковая с Грецкими Орехами (Klisin), Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Добрый Хлеб Безе Воздушное, La Creme Торт Миллионер, Рафинад, Овощи Гриль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|