Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2040 kcal
|
Fat: 105.70g | Prot: 96.58g | Carbs: 179.51g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Ратибор Варенье Вишневое, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо, Белая Поляна Творог 9%. Lunch: Coffee Like Мокаччино (400мл), Лента Пампушка Ржаная с Чесноком и Зеленью, Слобода Майонез Оливковый 67%, Борщ с Курицей. Dinner: Белая Поляна Творог 9%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , греческий салат без масла. Snacks/Other: Милка Шоколад с Цельным Миндалем , 9 Nuts Арахисовая Паста Классическая, Окей Груша Конференс, Белая Поляна Йогурт 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанькаВырвиГлаз's Weight History
|