Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 53.45g | Carbs: 98.60g.
Breakfast: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Лента Авокадо Хаас, Простоквашино Сметана 15%, Fine Food Блинчики с Мясом . Lunch: Сыр Маасдам, Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Овсяное Печенье, Дарман Масса Творожная с Ванилином , Капучино, 365 Detox Кокосовое Молоко с Чиа Sweet Coco, Зеленый Чай, Сыр Маасдам, Конфаэль Мармелад Тыква (Живые Конфеты). more...
|
|
2044 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|